お弁当の彩りとして重宝するブロッコリー。ゆでたものをそのまま入れがちですが、ひと手間加えるだけで子どもが喜ぶおかずに変身！ 3分ほどで作れる、時短・簡単おかずです。 材料（目安おかずカップ6号サイズ4個分） ・ブロッコリー3分の1株 難しいこと抜き！ 簡単お弁当おかず入門編 基本・初心者向け 新学期からお弁当がスタート。 心配しなくても大丈夫な、簡単おかずをご紹介します！ (21年03月22日) 揚げないのにジューシー！ オーブンで唐揚げ 揚げずに作るヘルシー唐揚げ。 ミニトマトのレシピはこちら キュウリのレシピはこちら e・レシピ特集「彩りあざやか！作り置きお弁当おかず」はこちら 「家飲み派」に捧げる「簡単美味しいおうち居酒屋レシピ」選！
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